Ja, det er mulig å få cannabis i Norge, og ja, det finnes tilstander der forskningen kan fastslå at det hjelper for. Men forskningen er ennå mangelfull.
Medisinsk cannabis – hjelper det og finnes det i Norge? Read More »
Gi din partner ren nytelse og la henne ta imot uten å gi noe tilbake. Nytelse kan være meditasjon, og det er god parterapi å få en slik opplevelse sammen.
Orgasme som meditasjon Read More »
Produserer kroppen d-vitamin i solen? Når på dagen skal du være ute for å få best effekt av å være i solen? Hjelper dagslyslamper på sinnsstemningen?
Tidspunkt for sollyseksponering, d-vitamin og dagslyslamper Read More »
Få orden på din cirkadiske rytme. Sov bedre. Kom deg ut i solen. Selv om det er overskyet er det overlegent lysere ute enn inne.
Noe enkelt du kan gjøre om du er nedstemt Read More »
Er det en tilfeldighet at angsten sniker seg på når jeg begynner å spise usunt igjen? Her forteller jeg om opplevelser av kosthold og angst.
Har jeg spist meg til angst? Read More »
Er det bare skadelig å våkne midt på natten? Før den industrielle revolusjonen sov vi mennesker mest sannsynlig i to faser om natten.
Våkner du midt på natten? Read More »
Yin yoga er en form som kan brukes som meditasjon eller for å utvikle hva vi på gestaltterapiens språk kaller «awareness».
Gestaltterapi og yin yoga Read More »
Filmen Fifty shades darker er virkelig dårlig fordi den ikke gir et vettugt bilde av hva bdsm er. Og av en rekke andre grunner.
Forskning de siste årene viser at tarmen har en avgjørende rolle for hjernehelse og at tarmen er relatert til psykiske lidelser.
Depresjon og tarmhelse Read More »
Du kan bli bedre kjent med følelsene dine gjennom meditasjon. Artikkelen handler også om å skille mellom tanker, følelser og fornemmelser.
Bli bedre kjent med følelsene dine Read More »
v./ Magnus Andersson
Adresse: Holmboes gate 6A, 0357 Oslo, Norge
Tlf: 922 936 20
Mail: hjelp@gestaltterapeutoslo.no
Trenger du parterapi? Sjekk sidene her eller gå til mitt nettsted for parterapi: www.parterapioslo.no