Gestaltterapi i Oslo

Individualterapi | Parterapi

På Majorstua og Frogner

Vi snakker mest med mennesker som har livskriser, sliter med relasjoner, har lavt stemningsleie, dårlig selvbilde eller trenger å bearbeide sin historie.

Vi brenner for å arbeide med relasjoner og par.

I tillegg til allmenne utfordringer jobber Magnus gjerne med ufordringer knyttet til sex, seksualitet og kjønnsidentitet.

Gestaltterapeut, Magnus Andersson

Jeg begynte min vei mot å bli terapeut med to år på profesjonsstudiet i psykologi. Gestaltterapien føltes imidlertid mer riktig for meg. Jeg liker gestaltterapiens måte å relatere til mennesker på, fordi selv om jeg er en utdannet fagperson som terapeut, er jeg nemlig også et deltagende medmenneske i terapien. Jeg føler meg privilegert som får være sammen med mennesker i utfordringer, tro og tvil, hemmeligheter, sår og heldigvis også noen ganger høyeste glede.

For meg personlig er det viktig å leve som et fullt menneske, og å utvikle hele mitt potensiale. Jeg har derfor valgt å ta noen utdanninger som gjør at jeg kan lære bort kost, trening, meditasjon/mindfulness, livsstil (alt som kan bidra til helse), og jeg har en kortere trauma-utdanning også. De fleste som kommer til meg gjør det imidlertid bare for «helt vanlig» samtale- og gestaltterapi.

Jeg har også undervist tango i mer enn ti år, og det var faktisk måten jeg møtte mennesker på tangogulvet, og menneskemøtene jeg var vitne til hos våre kursdeltagere, som først inspirerte meg til å bli terapeut. Jeg har også doktorgrad med etterfølgende forsker- og ledelseserfaring på høyt nivå.

gestaltterapeut og parterapeut magnus andersson i oslo

Gestaltterapeut og gestaltcoach, Ann Kunish

Hjemmesidene tilhører i utgangspunktet Magnus, men både forskning og sunn fornuft viser at det aller viktigste for å få terapi til å fungere er at du har tillit til terapeuten og den terapeutiske prosessen. Det er jo ikke sikkert at du føler at Magnus er riktig terapeut for deg, og derfor ønsker jeg å presentere Ann Kunish. Jeg og Ann jobber regelmessig sammen med faglig utvikling, og jeg har stor tillit til hennes arbeid.

ann kunish gestaltterapeut i oslo

Jeg oppdaget gestaltmetoden etter et hjerneslag. En dramatisk hendelse som heldigvis gikk bra til slutt, men etterpå slet jeg med dødsangst. Gestaltmetoden lærte meg å observere det som skjedde meg, uten å vurdere det og uten å gjøre motstand. Kraften som ligger i å erkjenne og observere min egen lidelse overrasket meg – det var da jeg bestemte at dette var noe jeg måtte lære mer om.

Det er sårbart å åpne seg til et fremmed menneske. Jeg tar mine klienter og deres ønsker og behov på alvor. Terapirommet er et sted vi kan utforske ting sammen i en trygg ramme, uansett om du sliter eller ønsker å utvikle deg.

Foto: Kristin Aafløy Opdan

Alt du deler med andre blir lettere

- Den psykologiske tyngdeloven

Mindfulness, 8 uker innføring

10/9-5/11

Jeg underviser også meditasjon og mindfulness. Bli med på neste innføringskurs.
Les mer om kurset her: https://www.gestaltterapeutoslo.no/kurs/mindfulnesskurs/
Les mer om mindfulness og gestalt her: https://www.gestaltterapeutoslo.no/mindfulness-meditasjon/

Gestaltterapi og annet – blogg

Her skriver jeg om ting som opptar meg, som gestalt, sex, kjønn, meditasjon og forskning.

Orgasme som meditasjon

Gi din partner ren nytelse og la henne ta imot uten å gi noe tilbake. Nytelse kan være meditasjon, og det er god parterapi å få en slik opplevelse sammen.

Les mer »

Fra bokhyllen – om gestaltterapi og annet

Her er noen bøker som opptar meg på forskjellige måter. Det handler ikke bare om gestaltterapi, men om helse generelt og meditasjon.

parterapi bok av Gary Chapman, Kjærlighetens fem språk

Kjærlighetens fem språk

Boken er sjeldent praktisk, og jeg har mange klienter som har bedret sine relasjoner med hjelp av den. Den er skrevet for par men prinsippene er relevante for alle typer relasjoner.

Les mer »
Bokomslag, Sunn tarm, klart hode

Sunn tarm, klart hode

Dette er en av de viktigste bøkene jeg noensinne har lest. Perlmutter gir oss et nytt syn på en rekke lidelser, særlig depresjon, angst, Alzheimers og autisme. Les den!

Les mer »

Gestaltterapi - ordbok.

Siste oppslagsord er…