Gestaltterapi i Oslo

På Majorstua og Frogner

Noen går i gestaltterapi fordi de ønsker innsikt, de har problemer de ønsker å løse, følelser som er vanskelig å håndtere, traumer eller en komplisert livssituasjon. Andre kommer i gestaltterapi for å nå sitt potensiale, for å gjøre et godt liv enda bedre, få hjelp til å nå mål eller bare generelt å oppdage mer av hvem de er.
Uansett hva du er opptatt av er du velkommen i gestaltterapi.

Alt du deler med andre blir lettere

- Den psykologiske tyngdeloven

Gestaltterapeut, Magnus Andersson

Jeg brenner for gestaltterapien, og jeg føler meg privilegert som får dele menneskers utfordringer, tro og tvil, største hemmeligheter, dype sår og for den delen høyeste glede. Jeg kan mye forskjellig, men de fleste som kommer til meg kommer for «helt vanlig» samtale- og gestaltterapi. Likevel, jeg tror på helhetlig helse – noe som også gjelder psykisk helse. Jeg har utdanninger innen meditasjon/mindfulness, kost/livsstil (under utdanning) og trening. Dessuten har jeg undervist tango i over ti år og tar oppdrag som profesjonell tangodanser. Før jeg begynte å studere psykoterapi var jeg musikkforsker. Jeg har to hovedfag (utøvende og teoretisk) samt en doktorgrad. Etter doktorgraden fikk jeg forsker- og ledelseserfaring på høyt nivå. Nå satser jeg imidlertid helt på å jobbe med gestaltterapi.

Hvem kommer til meg

Alle kan komme til meg. Gestaltterapien er en verktøykasse som kan brukes på alle utfordringer. De fleste som kommer til meg har en livskrise, lavt stemningsleie eller sliter med relasjoner. Jeg er dessuten spesielt interessert i parterapi/relasjoner, seksualitet og kjønnsidentitet.

gestaltterapeut og parterapeut magnus andersson i oslo

Gestaltterapeut og gestaltcoach, Ann Kunish

Hjemmesidene tilhører i utgangspunktet Magnus, men både forskning og sunn fornuft viser at det aller viktigste for å få terapi til å fungere er at du har tillit til terapeuten og den terapeutiske prosessen. Derfor ønsker jeg å presentere Ann Kunish. Vi jobber regelmessig sammen med faglig utvikling, og jeg har stor tillit til hennes arbeid. Føles det ikke riktig å gå til meg kanskje du ønsker å gå til Ann.

ann kunish gestaltterapeut i oslo

Jeg oppdaget gestaltmetoden etter et hjerneslag. En dramatisk hendelse som heldigvis gikk bra til slutt, men etterpå slet jeg med dødsangst. Gestaltmetoden lærte meg å observere det som skjedde meg, uten å vurdere det og uten å gjøre motstand. Kraften som ligger i å erkjenne og observere min egen lidelse overrasket meg – det var da jeg bestemte at dette var noe jeg måtte lære mer om.

Det er sårbart å åpne seg til et fremmed menneske. Jeg tar mine klienter og deres ønsker og behov på alvor. Terapirommet er et sted vi kan utforske ting sammen i en trygg ramme, uansett om du sliter eller ønsker å utvikle deg.

Foto: Kristin Aafløy Opdan

Mindfulness, 8 uker innføring

10/9-5/11

Jeg underviser også meditasjon og mindfulness. Bli med på neste innføringskurs.
Les mer om kurset her: https://www.gestaltterapeutoslo.no/kurs/mindfulnesskurs/
Les mer om mindfulness og gestalt her: https://www.gestaltterapeutoslo.no/mindfulness-meditasjon/

Gestaltterapi og annet – blogg

Her skriver jeg om ting som opptar meg, som gestalt, sex, kjønn, meditasjon og forskning.

Orgasme som meditasjon

Gi din partner ren nytelse og la henne ta imot uten å gi noe tilbake. Nytelse kan være meditasjon, og det er god parterapi å få en slik opplevelse sammen.

Les mer »

Fra bokhyllen – om gestaltterapi og annet

Her er noen bøker som opptar meg på forskjellige måter. Det handler ikke bare om gestaltterapi, men om helse generelt og meditasjon.

parterapi bok av Gary Chapman, Kjærlighetens fem språk

Kjærlighetens fem språk

Boken er sjeldent praktisk, og jeg har mange klienter som har bedret sine relasjoner med hjelp av den. Den er skrevet for par men prinsippene er relevante for alle typer relasjoner.

Les mer »
Bokomslag, Sunn tarm, klart hode

Sunn tarm, klart hode

Dette er en av de viktigste bøkene jeg noensinne har lest. Perlmutter gir oss et nytt syn på en rekke lidelser, særlig depresjon, angst, Alzheimers og autisme. Les den!

Les mer »

Gestaltterapi - ordbok.

Siste oppslagsord er…